En el día de hoy, se han finalizado las 2 sesiones teórico-prácticas sobre «gestión de las emociones a través de la actividad física y el deporte» con nuestros alumnos de 4º de ESO.
Saber localizar y gestionar situaciones que provoquen más ansiedad de la cuenta, pueden ser llevadas a cabo a veces realizando unos sencillos ejercicios de meditación. Eso han podido practicar nuestros alumnos en estas dos sesiones con Luna, antigua alumna del Colegio, entrenadora personal y colaboradora de Canal Extremadura. En la última sesión, como se puede ver, han grabado algunas escenas para realizar un reportaje que esperamos ver con muchas ganas. Estaremos atentos…
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